ท่าการออกกำลังกายเพื่อการรักษาผู้ป่วยข้อไหล่ติดแข็ง

บทคัดย่อ

ข้อไหล่ติดแข็ง (frozen shoulder) หรือเยื่อหุ้มข้อไหล่อักเสบยึดติด (adhesive capsulitis) พบได้บ่อย โดยมีการรายงานความชุกประมาณร้อยละ 2-5 ของประชากรทั่วไป โดยเฉพาะช่วงวัยกลางคนอายุ 40-60 ปี และพบในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย อาจเกิดขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุแน่ชัด หรืออาจเกิดภายหลังการบาดเจ็บหรือการอักเสบของข้อไหล่ โดยข้อไหล่จะมีการสร้างเนื้อเยื่อพังผืด ทำให้เอ็นกล้ามเนื้อและเอ็นยึดข้อต่อบริเวณข้อไหล่หดสั้นลงและสูญเสียความยืดหยุ่น รวมถึงเยื่อหุ้มข้อไหล่หนาตัวขึ้น ทำให้เกิดอาการขัดบริเวณข้อไหล่ พิสัยการเคลื่อนไหวของข้อไหล่ลดลง และมีอาการปวดได้ การตรวจวินิจฉัยอาศัยการซักประวัติและการตรวจร่างกาย การรักษาสามารถทำได้ 2 วิธี คือ การรักษาแบบประคับประคอง เช่น การรับประทานยา การฉีดยาสเตียรอยด์เฉพาะที่ การฝังเข็มลดอาการปวด การรักษาทางกายภาพบำบัด การออกกำลังกาย เป็นต้น และการรักษาโดยการผ่าตัด ซึ่งความเหมาะสมในการรักษาขึ้นกับความรุนแรงและสภาพของผู้ป่วยแต่ละราย